昨日、今日ととても良いお天気です。
午前から暖房を切ってます。
日差しがお部屋の中に一杯入るよう、カーテンを開けます。
3月ですね。雪解けも一気に進みそう。
運転もしやすくなります。
が、しかし夜などまだ寒いときがありますし、気温差があり体調注意の時期です。木の芽時って言いますでしょ。私の場合。以前もそうですね。
このたびは、また眼科。2年前よりたまに眼精疲労になります。
原因と思われるは、、
@持ち歩き用の100均メガネ(今は目にあっていない)で根をつめて本を読んだ。
@HPの更新を一気にした。
@夜寝れない時があって夜更かし、PC。
@疲れることがあったが、それをすぐに取れなかった。
それと、ちょっとした肩こり、体の凝り、筋肉痛など。これも以前からたまにあります。
医者に行くと、聞かれる
「何か特別なことしましたか?」
原因は私にあります。ハイ。
アルコール控え、精進し、ストレッチ体操、温浴、、などに励みます。
目も大事にします。遠くを見ます。
ブログもHP更新も以前より時間かかります。他所への書き込みもです。
ほどよく、切り上げ、健康な生活、美!?と健康と、あと、何かな、、お楽しみがまっとうにできるように、、のために、、今回ははやめにどれも治します。目標2週間以内。。この期間で回復の可能性あり・・と信じる。
こういう季節が早く来て欲しいです↓
photo by ion http://ion66.exblog.jp/
午前から暖房を切ってます。
日差しがお部屋の中に一杯入るよう、カーテンを開けます。
3月ですね。雪解けも一気に進みそう。
運転もしやすくなります。
が、しかし夜などまだ寒いときがありますし、気温差があり体調注意の時期です。木の芽時って言いますでしょ。私の場合。以前もそうですね。
このたびは、また眼科。2年前よりたまに眼精疲労になります。
原因と思われるは、、
@持ち歩き用の100均メガネ(今は目にあっていない)で根をつめて本を読んだ。
@HPの更新を一気にした。
@夜寝れない時があって夜更かし、PC。
@疲れることがあったが、それをすぐに取れなかった。
それと、ちょっとした肩こり、体の凝り、筋肉痛など。これも以前からたまにあります。
医者に行くと、聞かれる
「何か特別なことしましたか?」
原因は私にあります。ハイ。
アルコール控え、精進し、ストレッチ体操、温浴、、などに励みます。
目も大事にします。遠くを見ます。
ブログもHP更新も以前より時間かかります。他所への書き込みもです。
ほどよく、切り上げ、健康な生活、美!?と健康と、あと、何かな、、お楽しみがまっとうにできるように、、のために、、今回ははやめにどれも治します。目標2週間以内。。この期間で回復の可能性あり・・と信じる。
こういう季節が早く来て欲しいです↓
photo by ion http://ion66.exblog.jp/
コメント
コメント一覧 (8)
眼科は最近行ってないですが・・・
目の事を書いたら そっくり同じ文になりそう。
肩こり、体の凝り、筋肉痛・・・ヒエ~ 同じ{ショック}
こっちも雪こそないけど、まだまだ寒いです。
サッシが2重じゃないから、家の中も外も同じくらい寒いのよ。
「こういう季節が早く来て欲しいです」うんうん、これも同じくです。
{チューリップ}{ひまわり}{クローバー}{ハイビスカス}{チューリップ}{ひまわり}{クローバー}{ハイビスカス}{チューリップ}{ひまわり}{クローバー}{ハイビスカス}
神様お願い!(昔のGS調で^^ザ・テンプターズ?){音符}
あおちゃん、{ダンス}ベリーやってるのに、肩こり、体の凝り、筋肉痛・・ですか?あれ?健康に良いはずでは?おへそ出して、冷えた?
私は冷えには注意ですね。カイロ使用。ただ今、湿布も。。ストレッチ体操もしてますよ。
こちらの春が来るころには直ってるはずです。まちがない。
私はそうとう工夫してるつもりですが(PC用のイスを高め、距離を置く、ほか)ハマリすぎはいけませんね。
>神様お願い!(昔のGS調で^^ザ・テンプターズ?)
懐かしいです。
自力でナントカ努力してみます。ロハスもね。
*テンプターズはあってますが、
{譜面}いつでも~いつでもぉ~「君だけを」は西郷輝彦さんでした。
>3月ですね。雪解けも一気に進みそう。
だめです。
あたしが行くまで、そうはさせません。
9-11日の2泊3日で、ルスツです。
天気予報は、暖かい?
あたしが、これから、寒気団を南下させますので、冷え込んでも怒らないでください。
天候は明日9日からも良いようですよ。嵐(吹雪だったかな)を呼ぶ男、なんどさんが来道するのでどうなるかは分かりませんが。{にっこり}
毎年ルスツ来てるんじゃないですか?あそこは楽しめますよ。{スキー}シュプール描いてください。大丈夫、気温上がってきても、お山の上は、ゴールデンウィークまで滑れるところがある北海道です。
サックス、{音符}バッフォ~ン、バッフォ~ン、あいかわらずお励みのようですね。
私はまず体調管理に励まねば・・・です。
今日(9日)の横浜は、日中16℃になるとか。すっかり春です(^^♪。
肩こりなどは目の疲れからくることが多いようです。目医者でちゃんと視力を測ってもらって、メガネを作ったほうがいいと思います(^^ゞ。
まだ寒い日もあるでしょうが、のんびりと体調を整えてください。
序々に回復してきています。本日のブログにも書きました。視力はですね、、結局、いわゆるローガンは進んでいなくて、今4年くらい使っている中距離用、デスクワーク用のメガネが合っているようです100均のは程度が1か2のローガン鏡ですが、あっていませんね。
読みたい本{本}がたまってツンドク(積ん読)状態です。
遊哉 さんも毎日読書や、アレだけの記事をかかれるのですから、下調べ、他目を使いそうですね。
お父様、うちの義父(すでに他界)と似た状況です。お父様の健康、回復を祈っています。そしてご家族の方がたも無理なさらず、介護協力なさってください。