日々のあれこれ(masavagoのブログ)

日々のあれこれ思いつくまま画像,自作動画等を添えてお伝えしたいです。 北海道、札幌 地域の情報 日々の暮らし、読書、映画、音楽、 中高年になって始めたタップダンスやその他の趣味など

2012年11月

思い出の整理  がんばったマリオ

例年より遅いですが、とうとう雪が降ってきてしまいました。冬到来です。
師走も近い。お片付け、整理、年内に、、なんとか・・

ようやく、私の実家の写真整理完了です。兄、父、母 DSC01275その他、、いろいろ 兄もすでにいないので、私しかこれをする人いません。、昨年写真アルバムどっさりうちに来ました。まず大きな写真から片付けて、重要な写真はデジタル化してパソコン、ハードディスクに保存。でも原版、昔の写真は、、、何冊もあったアルバムを一冊に、、とも思いましたが、PCやアルバムに入れるとなかなか見ないので、この際パネルに一枚に。これで60枚ほど入ってます。
飾っても良いし、見ないときは薄いので、どこか家具の後ろにでも、しまっておける。家族の歴史を感じるパネルです。誰かが遊びに来たときもこれ一枚見せたら良いです。この整理(思い出の整理)に結構、頭と時間を使いました。ばらしたアルバム写真は分別ゴミの雑がみ(札幌ではこう呼びます、無料)にいっぺんに出しました。これですっきり。写真を処分するというのは、なかなかできないものですが。だいぶスペースが空きました。去年からの課題でした。整理していると、父母の旅行やら趣味の集いやら、、いろいろ出てきて、父母はまあ楽しめた人生だったかな、、と思います。私がいなくなったら、これも処分して良いかと思います。
あと、着物好きだった母のかたみの和服類の整理だけです。、それは来年になりますね。普段でも着られる着物、個性的なのもあり、私が着られるようになりたいです。手入れして、来年こそは着付けをマスターして、自分で着るぞ~。
さてこれから年末にかけては、わたしんちの、ゴミやら、不要なもの整理です。ちょっとまじめにやろうと思います。

初雪が遅かったこの冬ですが、その前日に、家でがんばっていた猫マリオ17歳はみんなに見守られて静かに眠るように逝きました。ちょっとさびしいですけれど、17年間家族を楽しませてれてありがとうです。動物病院から、花かごが届けられました。
Picture1
hanamario






mariround












2008年作成の動画 ネコひいちゃった~♪主演《マリオ》

健康グッズ クリスマスの折り紙

なかなか初雪が降らない札幌です。
9月に長引く風邪、その後肩こり、首痛、頭痛、両腕の痛み(以前使いすぎと、肩が下がって前に出てきてるせいと思います)・・・・と、不調続き・・・・それで、何か工夫をと思い、、肩こりひどいときは整骨院でマッサージとなりますが、それって根本的な解決法ではないのでは?。。。。

毎日お風呂に入ってよく暖め血行を良くする。できればストレッチ、肩回しも。それから、PC作業などをするときはタスキ掛けをすると良い(姿勢を良くするため、前屈みにならないよう)らしいので・・でネットでさがして、中山式脊椎矯正ベルト口コミ、評価など見て試しに購入→効果あり、首のコリ、肩こりも。腕のだるさ、痛みにも効果あり。 腕の保温のため、アームウォーマー購入→効果あり。腕が冷えない。 医療枕ではないけれど、ロフテー枕調整してもらい購入→長年の朝の首痛なし、頭痛なし。快眠。 スキンズのロングタイツ、もう一枚購入。これ5年くらい前から使ってますが、すごく良いです。冷えない足疲れない、引き締め効果あり、暖かい、運動の時、夏はムレなくて、汗の発散が良い。寝るときも使用してますこれらの健康グッズでだいぶ楽になりました。姿勢もよ良くなってきてるかな。健康グッズが一気に増えてしまいました。しょうがないです。そういうもののお世話になるお年頃です。Web
     写真は Web 撮影nakachan 毎度おもしろいタイトルです。

あとストレス解消を心がけ、全体的に加齢により筋力も落ちてきてるので、それらを少しづつアップですね。手、腕が使えないというのは、本当につらいですし、今後困ります。ピアノなんかもまたいつか弾きたいですし。夜の読書も姿勢を正して、、そして長時間しないようにしてます。目、肩、腕、手、全部繋がってるんですね。体調悪いと(肩こり含む)気分も滅入って、暗くなるし、やる気とかなくなります。年末に向けて&老後に向けて、体力、体調、、上向きにしておきませんとね。
それから以前から習いたかったPC教室(今更ですが)、主にエクセル希望なんですが、それにようやく行き始めることができました。まずはワードから覚えてくださいということで、それをやってます。今まで自己流でして知らないこと(使ってなかったこと)ばっかりでして、いままで損してました。早く覚えたいです。体調が良くなってくると、やる気もでてくるものですね。
さて、今年もわずかになってきました。Xmasも近いです。
こんなのあります。吉田由紀子さんのワークショップ。今回は私も参加します。
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☆折り紙ワークショップ  vol.4

~折り紙でクリスマスカードを作ろう~
大きさの違う折り紙を使って立体的に仕上げたツリーをカードに貼り付けてクリスマスカードに仕上げます。市販のクリスマスカードも素敵ですが、今年は是非、手作りのクリスマスカードを送ってみませんか? 一からゆっくり、丁寧に一緒に折っていきます。 又、今回から昼と夜の二部制にしました。昼間、お仕事で来られなかった方も、お仕事帰りにお立ち寄りください。 t02200293_0800106712289969954
日 時:12月4日(火) 昼の部14:30~16:30 夜の部19:00~21:00
場 所:紙ひこうき 中央区南1条東2丁目7 水協ビル1F(地下鉄東西線バスセンター前駅3番出口すぐ)
参加費:2500円(材料費+ケーキセット付)
持ち物:のり(水のりが好ましい)・作品を入れる紙袋
 定員:各10名
お申し込み・お問い合わせ:011-221-9737(紙ひこうき)
e-mail:
kami-hikouki@live.jp

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☆折り紙ワークショップ  vol.3
おやこでおりがみ ~クリスマスツリーを折ろう~
t02200165_0800060012283266625クリスマスツリークリスマスツリーt02200165_0800060012283266629

10cmくらいのサイズなので、このままお部屋に飾ったり、プレゼントにしても喜ばれると思います。ワークショップで作るツリーは2色の折り紙を使用しますが、作り方を覚えたらいろんな色の折り紙で作ってみるのも楽しいと思いますよ。

日時:12月1日(土) 14:00~16:00

場所:参加費:持ち物:お申し込み・お問い合わせとも上記 VOL4と同じ。
     定員:10組(ペアでお申し込みください)


月 インドキッチン

Fly me to the moon
Fly to The moon  
撮影 nakchan
nakachanの写真はいつも、ユニークなタイトルが付いてますね。下方に見えるのは飛行機ですか。
月はよく眺めます。私の寝室の、大きな窓を開けると、そこはバルコニー(というのは冗談で、実は布団干し場、物干しスペース)。そのいわゆるバルコニーに出て寝る前にいつも月、星をながめます。
夜半遅くなると、夜空の色が濃くなり、あたりも静かで、月、星鑑賞には良いです。

月を見るのは、目の確認のためもあります。あまり目を駆使すると、乱視もあるし、疲れ目もあるので、状態悪いと、月がぼけて横に並んで二重に見えます、正常だとちゃんと見えて、月の中の模様も見えます。
月にピンとが合わないほど状態が悪い時はは眼科行き、、となり、治療のための目薬処方してもらい 就寝前に、30分くらいかけて点眼します。これを1、2ヶ月しますが、その時は瞳孔が広がる(その周りの筋肉が緩むのだと思います)ので、光、まぶしいのはだめ、TVやPCはもちろんだめですし本も読めません。目の調子を考えながら、生活します。最近は肩こりはありますが目は悪くなることはあまりないです。。

このところ、東野圭吾のミステリーにはまってしまい、ついつい読みすぎで、深夜に、、。
先日は気が付くと、あれれ深夜2時半。この時、真夜中の月もきれいでした。ミステリー、サスペンスは何日もかけて読むものではないので、1日か2日で読んでしまいます。読みすぎ注意ですね。と、思いながら図書館にまた通うのでした。東野圭吾おもしろいです。結末で、、う~ん、、と考えてしまう。。ちょっと悲しみが漂うんですね。DSC01196s

さて、11月となりました。
11月3日文化の日
娘も休みで、たまに家族で揃ってお食事を。。ということで娘の希望で、インドカレー専門店へ。
ネパール人が料理してます。
インドキッチン
DSC01188できたてナンを食べたことがなかったですが、やわらかい、これおいしい!。ライスより、この場合はナンにしたほうが良いですね。お店もインドの雰囲気。カレーも種類多く、辛さはお好みで。ランチをお腹いっぱい食べて本日は雨も降って肌寒い日でしたが、ほんのりとか体が温まり、おいしくて珍しい体験でした.では、では、ナマステ~
 
デスプレイもインド風DSC01195
像顔の神ガネーシャ
DSC01194
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